J’ai mes petites techniques pour sombrer dans les bras de Morphée. L’une d’entre elles consiste à me plonger dans des représentations positives avec la question suivante :

« Qu’est-ce que je me souhaite pour demain ? » (avec un grand D ; mais ça peut aussi fonctionner avec un petit d.)

Ayant souvent beaucoup de projets en tête, d’envies, je n’ai pas beaucoup de difficultés à imaginer.

Mais hier soir, cela ne s’est pas passé comme prévu.

Jusqu’alors, quand je faisais l’exercice, je percevais ou plutôt, je ressentais que mon état intérieur s’améliorait. C’est d’ailleurs, je pense, cette projection qui m’aidait à m’endormir.

Autrement dit :

• Si je parviens à faire telle chose, je serai…
• Si je résous tel problème, je serai…
• Si j’obtiens une réponse positive, ce sera…

Et en général, ce que je projette est positif et exclusivement positif.

Mais là : RIEN.

J’ai ressenti pour la première fois que c’était un leurre.

En réalité, tout ce qui compte pour moi et qui a de la valeur est déjà là.

Entre autres, l’amour que j’ai et que je reçois pour mes enfants, mon mari, ma famille.

Car en réalité, une fois tel problème réglé ou telle réponse positive donnée, il n’y a jamais que du positif.

Par exemple : admettons que je sois dans l’attente de signer tel contrat professionnel. Si j’imagine que ma vie et mon ressenti seront meilleurs une fois la réponse positive obtenue, je me dupe. Car une fois la réponse obtenue (et le petit shoot de dopamine ressenti), commence la phase de préparation. Une phase qui peut générer du stress, beaucoup de travail, de l’incertitude, de la peur. Il y a fort à parier qu’ensuite, mon cerveau puisse de nouveau me duper en imaginant que tout ira mieux lorsque cette prestation sera terminée.

Et c’est reparti pour un tour…

En vrai, tout est déjà là, maintenant.

Bein oui, on ne se refait pas…

A laquelle j’apportais une réponse dans la foulée…

Ouf de soulagement, je me suis posée une question et j’y ai répondu dans la foulée!!!

Mais non, ce serait trop simple !  Bien évidemment quelques secondes après je remettais en question cette réponse!!

Et oui, je doute.

Je doute que les céréales bio que j’achète pour mes enfants soient vraiment bien meilleures pour la santé que les céréales chocamachin.

Oui, parce que ma maman m’a fait douter. «  Tu sais Emilie, j’ai vu un reportage à la télévision sur les céréales, c’est vraiment plein de cochonneries ! Il y a plein de sucres et de graisses dedans… Il n’y a rien de tel que du pain et de la confiture ! »

Remarque à laquelle j’ai répondu : «  Oui, ils mangent des céréales chocamachin.. Mais au moins ils déjeunent!! »

Cette remarque anodine m’a donc fait douté et j’ai finalement acheté des céréales bio (je me souviens encore de ma tête lorsque j’ai vu le prix au kilo…. )

Maintenant, je doute non seulement des apports nutritionnels (le gras et le sucre bio restent du gras et du sucre…) avec en plus une problématique économique…

Bien évidemment, je vous cite un exemple ici sans impact. Mais, c’est à peu près le cheminement que j’ai au quotidien sur beaucoup de sujets.

Pendant des années je me suis jugée..

“Mon Dieu, si je pouvais être sûre de moi, ne pas me poser de questions…. “

Fonce!! Mais fonce!! Arrête de cogiter !!! Prends une décision !!!

Pendant des années j’ai admiré les gens qui avaient des convictions. Qui me semblaient savoir où ils allaient. Qui lorsqu’ils avaient pris une décision n’en dérogeaient pas.

Un jour, un ami m’a permis de voir les choses sous un autre angle (il se reconnaîtra..).

Il m’a permis de prendre conscience du fait que le doute c’est finalement le mouvement, c’est la vie.

Sans le doute il n’y a pas de remise en question, pas de créativité, pas d’inventions, pas de questionnements (on en serait encore à penser que la terre est plate !).

Et il m’a fait voir les certitudes sous un autre angle…Les certitudes enferment, isolent, immobilisent. Se remettre en question est une preuve d’ouverture d’esprit, de flexibilité, d’adaptabilité.

Du coup, je me plais à dire qu’il n’y a rien de pire que les certitudes…

Là où le doute devient problématique c’est lorsqu’il bloque l’action.

Lorsqu’aucune décision ne devient possible par peur de se tromper. Lorsque notre rêve de perfection nous immobilise.

Il y a une nuance considérable entre le doute qui interroge, qui fait avancer et le doute de la peur qui immobilise.

Je terminerai cet article par cette citation :”Ce n’est pas le doute, c’est la certitude qui rend fou. Friedrich Nietzsche.”

La première c’est que je ne savais pas qui j’étais vraiment… Je trouvais ça limité et prétentieux de dire : “je suis une femme travailleuse, spontanée, dont les valeurs sont blablabla…”

Je ne pouvais vraiment pas donner une définition d’Emilie Lagon..

D’ailleurs, c’est quoi exactement être moi ??? Qui puis-je être d’autre que moi? Est-ce qu’être soi-même c’est se laisser aller ? Se laisser aller au sens de lâcher prise ? Est-ce que ça signifie oser la vulnérabilité ? Oser l’imperfection ? Oser ne pas répondre aux attentes présumées de l’environnement ?

Est-ce que ça signifie enlever des couches de croyances, d’éducation, de projection pour arriver à soi?

J’avais l’intuition que c’était ça, mais comment faire ???

Après avoir travaillé sur moi pendant plusieurs années (et je n’ai pas terminé… ) et maintenant que j’accompagne des femmes dans cette quête, j’avoue ne pas toujours savoir exactement ce que je veux…

La deuxième raison de mon agacement réside dans l’aspect anodin, galvaudé de cette phrase.

C’est hyper évident… Quoi, tu ne sais pas exactement qui tu es ???!!!

Bein non en fait… Je ne sais pas…

Je pense que se connaître, c’est le travail de toute une vie et qu’on n’en sait jamais assez sur soi. On ne cesse jamais de découvrir de nouvelles choses. Même le plus sage des sages ne peut prétendre se connaître complètement. Pour la bonne et simple raison qu’en tant qu’être humain, on évolue, on change en permanence.. D’ailleurs, je ne suis déjà plus tout à fait la même qu’au début de l’écriture de cet article..

Cela ne veut pas dire qu’on n’y peut rien, j’ai bien évoqué “travail”.

Oui, parce qu’on a parfois tellement été habitué à faire ou à dire ce qu’on pense que l’autre veut… Qu’on ne sait même plus vraiment ce qu’on veut nous même… L’autre étant tour à tour nos parents, notre conjoint, nos enfants mais aussi nos valeurs, nos croyances, la société, nos ancêtres….

Mais, c’est pas un peu égocentrique ? Il faut arrêter de se voiler la face ! Lorsqu’on passe des années à s’adapter que ce soit pour :

• être aimé
• être reconnu pour son travail ou ses valeurs,
• pour ne pas être abandonné,
• pour paraître fort,
• ou pour être apprécié pour sa personnalité originale …

Nous sommes déjà centrés sur nous… Seulement, on ne s’y prend pas bien. Notre raison d’être sur terre est de trouver notre place. Les personnes qui font de l’humanitaire et qui passent leur vie à aider ne le font pas que par altruisme. Ils le font pour être en accord avec eux-mêmes. Ils le font avant tout pour eux.

Le problème de s’éloigner de soi, c’est que se retrouver n’est pas une mince affaire… Car, il s’agit d’enlever petit à petit les masques qui nous collent à la peau. Le livre “Le chevalier à l’armure rouillée” de Robert Fisher traduit par Béatrice Petit est un joli conte qui se lie très facilement et qui évoque le périple d’un chevalier qui parvient petit à petit à tomber son armure. La bonne nouvelle c’est qu’il est possible de se retrouver. Ca demande du travail et de l’engagement mais c’est possible….

Maintenant, cette phrase ne m’irrite plus j’aime d’ailleurs beaucoup la citation d’Oscar Wilde :”Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris.”

Ce que j’entends maintenant dans cette phrase, c’est : ” peux-tu te poser quelques minutes et t’interroger sur ce que tu voudrais au fond… Mais si tu ne sais pas tout de suite, ce n’est rien. Et en plus, tu as le droit de te tromper!”