Cela revient à dire que lorsque je porte un jugement sur autrui, c’est finalement une part de moi que je n’accepte pas, que je dénonce. C’est ce qui me fait dire qu’on a beaucoup plus à apprendre sur nous auprès des personnes qui nous mettent dans l’inconfort.

En ce qui me concerne, la sincérité, la spontanéité sont des valeurs auxquelles je tiens le plus. Ainsi, dans mes relations, je suis très mal à l’aise lorsque les échanges sont dans la retenue….

J’avais vite fait de faire des raccourcis du type : ” il/elle manque de simplicité” ; ” il/elle est fausse “. Mais lorsque je regarde de plus près, et si j’inverse cette phrase en disant : ” je manque de simplicité ” ou ” je suis fausse “. La phrase est finalement aussi vraie que la première. Car, oui, avec ces personnes, je ne suis plus tout à fait authentique, je ne suis pas vraiment sincère…

Car la relation se construit à deux et il se peut que la personne dont je parle ressente exactement la même chose.

Ce jugement peut même s’amplifier à mesure que je me persuade que la relation que j’aie avec cette personne est et restera superficielle. En étant convaincue de ça et en ne me remettant pas en question, je vais pouvoir prouver que j’ai parfaitement raison.. (Et ça m’arrange bien…). Ce concept est illustré notamment dans la pratique du “WORK” qui est une méthode de questionnement inventée par Byron Katie, une américaine qui a un jour été touchée par la “grâce”. Elle était déprimée et hospitalisée pour une forme de démence et s’est réveillée un jour transformée.

Sa perception du monde avait changé. Elle en a tiré une méthode dont le principe est : « Ce n’est pas une situation difficile en soi qui cause notre souffrance, mais bien notre pensée face à cette situation ».

“The Work” est composé de 4 questions destinées à démanteler notre pensée et se termine par une inversion comme je l’ai fait en disant “je manque de simplicité”.

Je trouve ce modèle très puissant. Je l’utilise sur moi régulièrement (parfois, l’inversion seule suffit à me faire prendre conscience de mon erreur) mais également avec mes clientes.  A méditer !

Je vous invite donc à acheter son livre si vous souhaitez en savoir plus !

La première c’est que je ne savais pas qui j’étais vraiment… Je trouvais ça limité et prétentieux de dire : “je suis une femme travailleuse, spontanée, dont les valeurs sont blablabla…”

Je ne pouvais vraiment pas donner une définition d’Emilie Lagon..

D’ailleurs, c’est quoi exactement être moi ??? Qui puis-je être d’autre que moi? Est-ce qu’être soi-même c’est se laisser aller ? Se laisser aller au sens de lâcher prise ? Est-ce que ça signifie oser la vulnérabilité ? Oser l’imperfection ? Oser ne pas répondre aux attentes présumées de l’environnement ?

Est-ce que ça signifie enlever des couches de croyances, d’éducation, de projection pour arriver à soi?

J’avais l’intuition que c’était ça, mais comment faire ???

Après avoir travaillé sur moi pendant plusieurs années (et je n’ai pas terminé… ) et maintenant que j’accompagne des femmes dans cette quête, j’avoue ne pas toujours savoir exactement ce que je veux…

La deuxième raison de mon agacement réside dans l’aspect anodin, galvaudé de cette phrase.

C’est hyper évident… Quoi, tu ne sais pas exactement qui tu es ???!!!

Bein non en fait… Je ne sais pas…

Je pense que se connaître, c’est le travail de toute une vie et qu’on n’en sait jamais assez sur soi. On ne cesse jamais de découvrir de nouvelles choses. Même le plus sage des sages ne peut prétendre se connaître complètement. Pour la bonne et simple raison qu’en tant qu’être humain, on évolue, on change en permanence.. D’ailleurs, je ne suis déjà plus tout à fait la même qu’au début de l’écriture de cet article..

Cela ne veut pas dire qu’on n’y peut rien, j’ai bien évoqué “travail”.

Oui, parce qu’on a parfois tellement été habitué à faire ou à dire ce qu’on pense que l’autre veut… Qu’on ne sait même plus vraiment ce qu’on veut nous même… L’autre étant tour à tour nos parents, notre conjoint, nos enfants mais aussi nos valeurs, nos croyances, la société, nos ancêtres….

Mais, c’est pas un peu égocentrique ? Il faut arrêter de se voiler la face ! Lorsqu’on passe des années à s’adapter que ce soit pour :

• être aimé
• être reconnu pour son travail ou ses valeurs,
• pour ne pas être abandonné,
• pour paraître fort,
• ou pour être apprécié pour sa personnalité originale …

Nous sommes déjà centrés sur nous… Seulement, on ne s’y prend pas bien. Notre raison d’être sur terre est de trouver notre place. Les personnes qui font de l’humanitaire et qui passent leur vie à aider ne le font pas que par altruisme. Ils le font pour être en accord avec eux-mêmes. Ils le font avant tout pour eux.

Le problème de s’éloigner de soi, c’est que se retrouver n’est pas une mince affaire… Car, il s’agit d’enlever petit à petit les masques qui nous collent à la peau. Le livre “Le chevalier à l’armure rouillée” de Robert Fisher traduit par Béatrice Petit est un joli conte qui se lie très facilement et qui évoque le périple d’un chevalier qui parvient petit à petit à tomber son armure. La bonne nouvelle c’est qu’il est possible de se retrouver. Ca demande du travail et de l’engagement mais c’est possible….

Maintenant, cette phrase ne m’irrite plus j’aime d’ailleurs beaucoup la citation d’Oscar Wilde :”Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris.”

Ce que j’entends maintenant dans cette phrase, c’est : ” peux-tu te poser quelques minutes et t’interroger sur ce que tu voudrais au fond… Mais si tu ne sais pas tout de suite, ce n’est rien. Et en plus, tu as le droit de te tromper!”