Hier, j’avais du mal à trouver le sommeil. J’étais pourtant très fatiguée : « Il fallait que je dorme bien pour être en forme demain. » Le mindset idéal pour ne pas trouver le sommeil.🤯 J’ai mes petites techniques pour sombrer dans les bras de Morphée. L’une d’entre elles consiste à me plonger dans […]
Je te fais le cadeau d’un mantra qui a changé ma vie : « Ce n’est pas parce que je peux que je dois. » Cette phrase m’accompagne en permanence dans mon quotidien afin de contrer mes tendances à faire plaisir et à vouloir être parfaite. Elle me rappelle qu’il est absolument nécessaire de fixer […]
Hier, dans la voiture, mes enfants parlaient d’un coureur automobile et n’étaient pas très tendres à son égard. Ils disaient : « il gagne des milliers d’euros pour faire un sport que des millions de personnes rêvent de faire, mais il ne veut plus faire ça… ». De leur point de vue, cet homme ayant atteint le sommet […]
« Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? ». Une question presque systématique de notre quotidien lorsque nous rencontrons de nouvelles personnes.Certaines personnes ne vont pas attendre qu’on leur pose la question pour se définir par le travail : je suis médecin, je suis avocat, je suis commerciale chez trucmuche etc…. Il m’arrive souvent d’entendre de mes clients […]
J’ai lancé mon podcast il y a 3 mois. En réalité, j’y pensais depuis 3 ans. La première fois, c’était avec un client qui était animateur radio. Je l’avais même mis en relation avec un autre client afin qu’il puisse l’interviewer. A l’époque, j’avais très envie d’être à sa place…. J’ai souvent beaucoup d’idées, je […]
Après 6 ans d’accompagnement, je pense qu’une des problématiques les plus couramment évoquées est celle du feed-back de l’environnement. Ce matin, j’échangeais avec une cliente que je vais interviewer pour mon podcast. Très heureuse, elle est également inquiète de ce que vont pouvoir penser les gens qui l’entourent. Entre humilité et discrétion, pour elle parler […]
